7 dolog, amit a karantén alatt tehetsz

7 dolog, amit a karantén alatt tehetsz

Ezekben a napokban a koronavírus járvány és a kartantén miatt sokan panaszkodnak arra, hogy tanácstalanok, bizonytalanok, unatkoznak, tehetetlenek.

Amellett, hogy egy nehéz időszak kezdődött most mindannyiunk életében, ami sok bizonytalanságot, aggodalmat és félelmet hozott, mindezek tetejében teljesen felborult a napi rutinunk.

Sokszor ez okozza a legnagyobb bajt, egyfajta tanácstalanságot eredményez, amelyből nehéz megtalálni a kiutat.


Ehhez hoztam most néhány tippet, hogyan fordítsuk a hasznunkra ezt a helyzetet.

 

1. Alakíts ki napi rutint. Ebben az új helyzetben a legtöbb bizonytalanságunk és tehetetlenségünk abból fakad, hogy felborult a rend. Alkoss új rendet, alakíts ki új napi rutint.

2. Meditálj minden nap. A korábbi túlhajszolt életünkben sokszor alig jutott idő a meditációra, elcsendesedésre. Most itt a lehetőség, ragadd meg, alakítsd szokássá a meditációt, hogy olyan legyen, mint a fogmosás, eszedbe se jusson elmulasztani.

3. Mozogj minden nap. A testmozgásra szintén sokaknak nem jutott ideje. Itt a lehetőség “rászokni” erre is. Kezdd napi 5 perc mozgással, egy kis átmozgató tornával reggelente.

4. Olvass minden nap. Szintén sokan panaszkodtak korábban, hogy nincs idejük olvasni. Most van. Az olvasás kikapcsol, elgondolkodtat, megtornáztatja az agyat, képzelőerőt, új távlatokat nyit bennünk.

5. Kezdj bele egy komolyabb önmunkába. Nézd meg, az életed mely területén szeretnél egy teljesen új fejezetet nyitni a járvány elmúltával. (Ehhez itt találsz egy ajándék gyakorlatsort: https://nincskanal.hu/ajandekok/)

6. Alkoss rendszeresen. Alkotás közben teljesen máshogy működünk, bekapcsol az intuíciónk és egy állandó felfelé kapcsolódott állapotban vagyunk. Ez gyógyítja és feltölti a testet és a lelket. Kézimunkázz, főzz, rajzolj, varrj, írj!

7. Tanulj valami újat! Csodás korban élünk, az interneten elképesztő mennyiségű anyag van, amelyek által továbbképezhetjük magunkat. Gondold át, miről tanulnál szívesen, akár még új szakmát is szerezhetsz a karantén alatt. Az online szakmák most különösen felértékelődnek.
(Itt a klubban például megtanulhatsz weboldalt építeni: https://nincskanal.hu/csiribirispiriklub/)

HA ÚGY ÉRZED, HOGY SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED: info@nincskanal.hu

IDŐPONT FOGLALÁS

.
.


.
.

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal!

A humor, mint isteni erény

A humor, mint isteni erény

Beszéljünk a humorról.
A járvány kitörése óta százával, ha nem ezrével születnek a mémek és különféle viccek a vírusról, a kormányokról, és az emberek viselt dolgairól az adott helyzetben.
Bár legtöbben csak nevetünk rajta, tucatjával érkeztek a kommentek, hogy “ez nem vicces”, meg, hogy milyen tapintatlanság a vírussal viccelődni.
.
Szuper téma egy kis önmunkához.
Annak, aki nem tudja, elmondom, hogy A HUMOR AZ ERÉNYEK EGYIKE, azaz Isten egyik aspektusa, megnyilvánulási módja.
.
A tökéletes humor, amit majd egyszer elérünk, senkit sem sért, soha nincs mások kárára és mindenki számára vicces. Na de mi tökéletes ezen a földön?
.
Mégis a Théta Healing arra tanít minket, hogy ahol minket valami érzékenyen érint, ott nekünk van valami sérülésünk, amivel dolgozni kell.

A HUMOR SEGÍT ELVISELNI ÉS MEGOLDANI A HELYZETET

Fontos tudni azt is, hogy a humor az úgynevezett “megküzdési stratégiák” egyike, amivel az emberek a stresszes helyzeteket kezelik. Szakemberek szerint ráadásul a legérettebb stratégiák közé tartozik.
.
Amikor viccet csinálunk valami ijesztő és komoly dologból, eltávolítjuk magunktól, kisebbé tesszük, akkorává, amivel már képesek vagyunk megküzdeni.
.
Aki egy ilyen vészhelyzetben képes megőrizni a humorát, az fölé emelkedett a problémának. Tudja és megérti, hogy nagy a baj, de NEM ENGEDI, HOGY EZ LEBÉNÍTSA őt.

MESÉK

Népmesékben is előfordul, hogy a gonosz lényeket a főhős kigúnyolja, nevetség tárgyává teszi, és azok emiatt elmenekülnek.
Hasonló jelenség a Harry Potterben kiválóan ábrázolt “mumus”, amit azzal lehetett legyőzni, hogy valami vicces dologgá átváltoztatták, aztán kinevették.
A legprofibb horror történetekben is rendszeresen ezt az eszközt választják a szerzők. Az egyik leghíresebb ilyen történet Stephen Kingtől az “AZ” című regény. A főgonosz ebben egy szuperintelligens földönkívüli létforma, ami világokat képes elpusztítani. Egy csapat gyerek győzi le, méghozzá humorral.
.
(Ne gondoljuk, hogy ezek légbőlkapott ötletek. Akik kicsit is jártasak az okkultizmusban, és bepillantottak az élet rejtett működésébe, azok felismerik azt, hogy a szerző “tud valamit”.)
.
A humort Vianna Stibal a Théta Healing megalkotója is az erények közé sorolja.
.
Ha úgy érzed, hogy nem teljesen értesz mindenféle humort, az normális, hiszen mindenki a műveltsége, lelki alkata és ízlése szerint más-más fajta humort tud értékelni.

„Semmi nem tárja fel jobban egy ember jellemét, mint az, hogy min tud nevetni.”
Goethe

ÖNMUNKA A HUMORRAL

Ha van olyasmi, amin nem tudsz nevetni és nem szereted, ha viccelődnek vele (pl. a vírus, vagy Jézus vagy bármi), akkor ez remek lehetőség egy jó kis önásásra. Nézd meg, mikor hitted el, hogy a humor ártalmas, vagy illetlen. Nézd meg azt is, hogy az adott dolog (amin nem tudsz nevetni), milyen formában kapcsolódik a te személyes életedhez, hol sérültél, milyen traumád volt ezzel kapcsolatban, és gyógyítsd ezeket.
.
Ha szeretnéd, hogy a lehető legtisztábban jelenhessen meg a humor az életedben, segítve és támogatva az utadat, menj fel a 7-es síkra az alapmeditációval és töltsd le magadnak a következőket:
(Alapmeditáció: https://soundcloud.com/viktoria-farkas-788236948/theta-healing-alapmeditacio)
.
Tudom, mit jelent a humor a Teremtő legmagasabb nézőpontja szerint.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos a humornak teret engedni az életemben.
Tudom, hogy a humor megengedhető számomra, és mások is megengedik nekem.
Tudom, hogyan használjam a humort a legjobb, legmegfelelőbb módon.
Tudom, hogyan használjam a humort anélkül, hogy azzal másokat sértenék.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos, hogy jó humorérzékkel rendelkezem.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos, hogy a humor emel és segít a tisztánlátásban.
Tudom, hogyan éljek anélkül a minta nélkül, hogy a humor nem helyénvaló.
Tudom, hogyan engedjem meg magamnak a humort.
Tudom, mikor engedjem meg magamnak a humort.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos, hogy a humorral egy isteni erényt gyakorolok.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos beengedni a vidámságot és játékosságot az életembe.
Tudom, hogyan engedjem be ezeket.
Tudom, mikor engedjem be ezeket.
Tudom, milyen érzés, lehetséges és biztonságos, hogy mindig én választom meg a kedélyállapotomat, és dönthetek úgy, hogy vidám leszek és lelkes, függetlenül a külső körülményektől.
Mutassa meg a Teremtő, hogy mindez lehetséges, biztonságos, megengedhető számomra és megengedhetem magamnak, és, hogy mindez már most működik az életemben.

HA ÚGY ÉRZED, HOGY SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED: info@nincskanal.hu

IDŐPONT FOGLALÁS

.
.


.
.

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal!

Koronavírus, aggodalmak, mit tegyünk

Koronavírus, aggodalmak, mit tegyünk

Napok óta hallom, hogy van, akit annyira aggaszt ez a koronavírus járvány, hogy aludni sem tud, felébred éjszaka és kattog, nap közben pedig emészti az aggodalom. Ráadásul fáradtan, kialvatlanul kóvályognak, hiszen végigrettegték az éjszakát.
.
Felelőtlenség lenne azt állítani, hogy nincs ok az aggodalomra, hiszen a helyzet súlyos, a koronavírus miatt az egészségügyi veszély valós, a gazdasági válság, ami a helyzetből adódik, szinte biztos.
.
Ez egy olyan külső körülmény, amin pillanatnyilag nem tudunk változtatni, ezt az egészet valahogy át kell vészelnünk.
Ezért azt mondom, hogy NE AGGÓDJ, mert az aggodalom nem old meg semmit, viszont kimerít, legyengíti az immunrendszered, megbetegít, ráadásul átragad a családodra és a környezetedre is.
.
Könnyű azt mondani, igaz? De hogyan hagyjuk abba az aggódást?
Fontos tudni, hogy az aggodalom egy elképzelt kedvezőtlen jövőtől való félelem. Tehát egy olyan érzés, amit a gondolataink okoznak.
Olyasmitől félünk ilyenkor, ami még nem történt meg, nem is biztos, hogy megtörténik.
Különféle forgatókönyveket játszunk le az elménkben, beleérzünk, hogy egy-egy ilyen lehetséges jövő mennyire borzalmas lenne, és eltölt minket a félelem, szomorúság, kétségbeesés.
.
Gondolom, jól látszik a folyamat:
kitalálsz valamit, beleéled magad, és megrémülsz tőle.
.
Ezt kell abbahagyni. Mondom is, hogy hogyan:
.
MEDITÁCIÓ
Menj fel a 7-es síkra a théta meditációval, vagy használd a kedvenc meditációdat, azután:
– Vizualizáld, ahogy az aggodalom elszáll belőled, láthatod például fekete füstként. Addig nézd a folyamatot, amíg teljesen kitisztul ez belőled.
– Ezután képzeld el, hogy mi történne, ha hirtelen minden probléma megszűnne, visszatérnél a régi kerékvágásba.
– Részletesen képzeld el, éld bele magad, érezd át, hogy minden rendben van, minden jól alakul, vidám vagy, kiegyensúlyozott, boldog.
– Maradj ebben a boldog állapotban, amíg jól esik, és próbáld fenntartani a meditáció után is.
(Théta alapmeditáció: https://soundcloud.com/viktoria-farkas-788236948/theta-healing-alapmeditacio)
.
Végezd ezt a meditációt minden alkalommal, amikor rádtör az aggodalom.
Nap közben ügyelj a gondolataidra, hiszen azokból származnak az érzéseid. Ha észreveszed, hogy rosszul érzed magad, nézd meg, miken gondolkodtál az elmúlt percekben, mit láttál, mit hallottál, és helyettesítsd be ezeket a gondolatokat kellemes, vidám gondolatokkal.
.
FONTOS! Ezzel nem dugod a fejed homokba, hiszen a problémával tisztában vagy, de azt megválaszthatod, hogy erős, egészséges, magabiztos lélekkel nézel szembe a kihívásokkal, vagy az aggodalmaktól legyengülve.
.
Ha pedig otthon kell maradnod a koronavírus miatt (mint ahogy sokunknak otthon kell), használd ki az időt és meditálj többet az átlagosnál.Tanulj valami újat, vagy használd ki az időt arra, hogy átgondold, hogyan szeretnél élni valójában.
Sokan mondják, hogy valami most véget ér a világban és valami teljesen új kezdődik.
Ha ez a válsághelyzet valóban egy ilyen vízválasztó, szíved szerint hogyan folytatnád az életed, miután a rend helyreállt?
.
Foglalkozz magaddal, tervezz, készülj, mert a válság nem tart örökké, és, ha most nem használod ki a hirtelen támadt szabadidőt, később bánni fogod.

HA ÚGY ÉRZED, HOGY SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED: info@nincskanal.hu

IDŐPONT FOGLALÁS

.
.


.
.

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal!

Titkok arról, hogy mi tart szegénységben

Titkok arról, hogy mi tart szegénységben

Sokan már értik, hogy a gondolkodásukon kell változtatni, de ezen a ponton meg is rekednek.
Amikor eléjük kerül egy új információ a bőség témájáról, egy blogbejegyzés, vagy Facebook poszt, jönnek a szívecskék, a “köszönöm” meg az “áldás”.
.
Aztán, amikor azt látják, hogy ezekből az információkból sokkal több is elérhető lenne, viszont ezért már fizetni kell, ott megtorpannak.
.
Meg kell érteni, hogy ez egy belső határ, egy állomás, amin túl kell jutnunk ahhoz, hogy haladhassunk.
.
Amikor nem vagy hajlandó fizetni azért, hogy fejlődhess, a tudatalattid ezt úgy értelmezi, hogy:
.
1. nem akarsz fejlődni – ezért minden lehetséges módon megpróbál ebben megakadályozni (Emiatt lehetőségeket fogsz elszalasztani, nem veszel észre egy jó ajánlatot, lecsúszol még az ingyenes képzésekről is, vagy mondjuk nem jut rá időd. És ezt a tudatalattid csinálja.)

2. úgy értelmezi, hogy nem akarod azt a pénzt, ami ehhez kellene, nincs szükséged rá, hiszen nem akarsz fejlődni – ezért minden lehetséges módon meggátolja, hogy plusz pénzhez juss (Extra kiadásokat hoz az életedbe, lecsúszol a pénzkerresési lehetősgekről, stb.)

Mi a megoldás? Kezdj el kis összegeket elkülöníteni önfejlesztésre. Elöször, csak 1-1 könyvre, aztán jöhetnek a kisebb tréningek, és így tovább.

Amikor nekem nagyon nem volt pénzem, de tényleg nagyon, akkor úgy kezdtem, hogy elhatároztam, minden hónapban veszek egy könyvet. Csak egy könyvet. Persze emellett ott volt a sok ingyenes anyag az interneten, de el kellett kezdenem PÉNZT ADNI az önfejlesztő anyagokért. Ez eleinte 2-3000 Ft volt havonta.
.
Később már beleférhet egy 30-60000 Ft-os képzés, illetve ennek a duplája is időnként, és ez folyamatosan növekszik.
.
Nemrég hallottam egy riportot egy sikeres vállalkozóval, aki közel 6 millió Ft-ot költött abban a hónapban az önfejlesztésre, valami amerikai coach programjára fizetett be.
És ő is így kezdte. Először kicsiben. De ez hozta meg a fejlődést.
.

Tehát: kezdj el pénzt félretenni arra, hogy havonta valamilyen önfejlesztő anyagra költhesd.

.

Ha többet szeretnél tudni arról, mi gátol és mi segít az anyagi gyarapodásban, nézd meg ezt is:

HA ÚGY ÉRZED, HOGY SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED: info@nincskanal.hu

IDŐPONT FOGLALÁS

.


.
.

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal!

Tudatos változás

Tudatos változás

Január eleje, különösen a teliholddal induló időszak ritka égi együttállásokat és ezáltal sorsfordító energiákat hozott.
Különleges bolygóállások vannak és ezáltal erőteljes energiák érkeznek most, hogy segítsenek egy-egy nagyobb lépést megtenni az életünkben.

Ha szeretnél tudatosan részt venni ebben a folyamatban, most ülj le egy papírlappal és egy tollal és válaszolj írásban ezekre a kérdésekre:


– Mi az a kellemetlenség, rossz gondolat, zavaró körülmény, amitől már régóta szeretnél megszabadulni?
– Mik azok a fájdalmas gócpontok az emlékeid között, amiket még gondolatban is kerülsz?

Tisztázd le világosan, és kérj hozzá “égi támogatást”, hogy meggyógyuljon, és távozzon az életedből. Használd a szokásos gyakorlataidat, meditációidat, vagy használd a  Théta Healing technikát a folyamathoz (elengedés, megbocsájtás, gyógyítás feltétel nélküli szeretet által).


– Mire vágysz a legjobban, mi az amiről egész életedben álmodoztál?
– Milyen az az ideális élet, amit élni szeretnél?
– Mik azok a körülmények, élmények, változások, amik meghoznák számodra a valódi szabadság érzését?

Tisztázd ezeket, írd le világosan és ehhez is kérj “égi támogatást” azzal a technikával, amit szeretsz és rendszeresen használsz. Vagy használd a Théta Healing eszközeit és manifesztálj!

Ha ezeket nem ismered, végezd ezt az egyszerű teremtő gyakorlatot:
1. Írd le a vágyaidat lista szerűen jelen időben (Nekem van ez…, én itt élek… stb.)
2. Mondj el egy imát, vagy meditációban emelkedj fel szellemi lényegedhez.
3. Jelentsd ki (vagy kérd), hogy a listádon szereplő dolgok megvalósulnak a legjobb, legmegfelelőbb módon.
4. Képzeld el, vizualizáld, ahogy megvalósulnak.
5. Fejezd be a meditációt, térj vissza az életedhez és legyél éber a változásokra, amiket elindítottál.


– Mikor élted át a valódi örömöt, boldogságot, elégedettséget, amikor úgy érezted, hogy a helyeden vagy? Hol történt ez, kivel voltál, mit csináltál?

Éld át elevenen az élményt újra, majd koncentrálj az érzésre, és igyekezz minél hosszabb ideig fenntartani ezt az érzést. Nap közben és bármikor, amikor eszedbe jut, 1-2 percig tartsd fenn intenzíven ezt az érzést.

Végezetül arra biztatlak, hogy ezt a bejegyzést mentsd el magadnak, vagy nyomtasd ki, és a következő hónapokban legyen szem előtt, hogy emlékeztessen arra, hogy időnként megállj és az álmaidra koncentrálj, és a megfelelő érzelmi állapotba hozd magad. Mindez szükséges a teremtéshez és ahhoz, hogy tudatosan hozzájárulj azokhoz a változásokhoz, amelyek most meghozhatják a valódi áttörést az életedben.

HA ÚGY ÉRZED, HOGY SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED: info@nincskanal.hu

IDŐPONT FOGLALÁS

.


.

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal!